母・妻・薬剤師の独り言

DMサマーキャンプ

週末だ
やっとね

明日は小児糖尿病サマーキャンプに参加する
初めてで私が役に立てるかどうか不安
子どもにとって貴重な体験となって
今後の生活が気持ちよく過ごせるきっかけになってほしいと
願い努力していこう

自分のことのように受け止められるようになりたい
そうはいっても対岸の火事をみるような気持ちを
捨てるのは難しい
それは痛みを感じていないから
言葉ではなんとでも言えるから

・・といわれたら反論できない

何ができるだろうか
子どもたちの様子を見守るだけになっても
彼らを守ってあげられれば今年はOKかな？
来年も再来年も継続していきたい

肌断食

肌断食ということを聞いて実践してみた

通常は化粧を落として石鹸でさらに洗い
完全に油分まで落とし、そのあとに
化粧水。ホワイトニング。乳液。+α。。

それを週末だけやらないのが肌断食
土曜日はパウダーファンデーションだけにして
夜はクレンジングのみ、石鹸はつかわない
その後は化粧水も使わない。
最初は肌が突っ張るんじゃないかと思ったけれど
そうではなかった。
自分の油分が補ってくれて、次の日も
べとつかず、乾燥せず、ちょうどよいバランスで
化粧ののりが良かった。
驚きだ！！

これを週末のみでなく
毎日してはいけないのだろうか？
ただいま実験中・・・・